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只是，羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 你问，专家答！有效果想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。德叔医古团队将挑选成绩，在每月线上读者见面会上举行答复 (本期答问专家：岭南甄氏杂病流派传承事情室、张忠德全国名中医传承工作室 唐丽娟) 满足常乐：时时上火牙疼，若何降火？--> 答：首先要分清是哪种“火”，而后再针对于性调理。若是牙龈红肿，疼痛程度很严重，并伴随口渴、口臭、便秘，这或者是实火疼痛。可用菊花、桑叶、蒲公英等中药煮水漱口；倘使痛苦悲伤程度不过重大，总是隐隐作痛，牙龈微红微肿，这能够是津液不够引起的虚火牙痛。这时要以润燥为主，能够用雪梨、银耳、马蹄、沙参等改善。 飞天年夜侠：恒久徒步出现脚踝疼痛，怎样减缓？ 答：倘若伴随红肿，应立即停止活动，制止脚踝负重。冰敷(每一次15-20分钟，每一日屡次)减轻肿胀以及疼痛。48小时内幸免热敷或者揉搓。急性期后(平日48小时后)可改用热敷(每一次15-20分钟)或者利用活血化淤的中药烫洗，促成血液循环。同时，可柔柔按摩脚踝四周，并配合红花油等活血药油，每一次10-15分钟，逐日两次。运动前要充实热身，特别留意脚踝拉伸以及缭绕运动；挑选撑持性良好的活动鞋；平常增强脚踝力量锻炼，如用脚趾抓毛巾、脚踝外侧拉伸等。事情时可间歇性做勾脚尖、压脚背等动作，增强枢纽关头灵活性。 飞羽：今年动不动就会出一身汗，尤其后颈部。出汗后简单皮肤发凉甚至发痛，怎样办？ 答：这可能是气虚阳衰、肺卫不固。阳气宛如体表的保护膜，太弱则固摄不住津液，简单出汗。出汗后颈部若受凉，就易出现颈部痛苦悲伤。因此出汗后应立即擦干汗液，防止立刻吹强风或空调直吹，以必然寒邪攻其不备。如果呈现颈痛，可用热毛巾温敷，或者用吹风机暖风档吹至颈部微微发热，帮助温通经络、驱散寒邪。平时可穿着宽松、透气性好的纯棉或者真丝衣物，防止“汗出当风”。可患上当用黄芪、西洋参、五指毛桃(如五指毛桃煲鸡汤)等补气固表之物煲汤或者泡水喝，加强体表的保护性能。防止过食生冷冰冻。 【编纂:刘阳禾】
基于以上分析，立刻，中国地震台网正式测定：9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)孕育发生5.6级地震，震源深度10千米。 记者从陇西县了解到，有屋宇倒塌，暂未收到职员伤亡报告。总台记者已经赶往现场。 (总台记者 王妍 邢博)--> 【编纂:李滋润】